Fin EIR 2025

 LAS PLAZAS DE EIR 2025 YA TIENEN DUEÑOS

 

Os presento a uno de mis cardiólogos favorito, él es el Doctor Abellán ( Jose para los amigos 😋😋), nacido en Murica, hace 39 añitos. Seguramente ya lo conozcáis u os suene su cara de las redes sociales como TikTok o Instagram, creo que es el más viral de España!

Se dedica a promover la vida saludable, a cuidar de uno mismo desde el corazón. Es un tipo sencillo, honesto y muy claro cuando habla de nuestro motor vital. 

Pese que ya había conseguido crear una gran comunidad de seguidores, su "salto a la fama" fue cuando participó en Masterchef. Te cuento algo curioso, quiso demostrar en ese programa que se puede comer rico y saludable, y ¿Sabes una cosa? lo consiguió! 

También dice cosas como "Si ahorras latidos, vivirás más" poniendo como ejemplo a un elefante y una liebre, pero, ¿Qué tienen en común? pues que con el paso del tiempo, el número de latidos va a ser parecido, las liebres viven menos que los elefantes. 

Hace poco terminó de escribir su libro "Lo que tu corazón espera de ti". 

Me lo he leído y dice verdades como templos. No es un libro para leer antes de ir a dormir porque aunque da muchos datos, se hace una lectura muy interesante, así que en vez de dormir, te quedas leyendo absorto en su mundo cardíaco. Tiene consejos, estudios, recomendaciones y explica a las mil maravillas todo lo que implica tu corazón.

Te dejo con toda esta información y uno de los estudios sobre los problemas cardíacos más graves e importantes que deberías conocer: 

Estas gráficas son de Estatista.com aquí tienes los datos que asustan, (pincha en el enlace). Muertes por infarto Agudo de Miocardio desde el 2006 hasta hace poco, 2022. Cifras feas, muy feas, pues bien, nuestro cardiólogo, habla de esto y de cómo mejorar tu salud para que no llegues a este punto.

Aunque han bajado desde 2006, gracias en parte a la formación en RCP y gracias a que las ciudades ahora son Cardioprotegidas (instalación de Desfibriladores en muchos puntos de España), siguen siendo números muy altos de fallecimientos, y esto se debe al estilo de vida.

 

Estas, muchas de ellas, son muertes evitables. hazte un favor, cuida tu corazón💓 !!

Autora: Nuria Mendes

Fuentes:

La Vanguardia

Dr. Abellán/consulta/online

Perfil Instagram

Libro: Lo que tu corazón espera de ti

Manual de Enfermería Clínica

Quiero presentaros un libro que considero de gran utilidad para nuestra práctica diaria como profesionales de la enfermería, especialmente en esos primeros momentos en los que comenzamos a ejercer y nos asaltan tantas dudas. Se trata de la guía más completa y actualizada disponible actualmente, sobre protocolos y actuaciones en el ámbito de la enfermería. Este recurso ha sido diseñado precisamente para ofrecernos una referencia clara, práctica y fiable en nuestro trabajo cotidiano. Está disponible tanto en formato papel como en versión digital, que podéis descargar de forma totalmente gratuita en PDF. Os animo a visitar la página web CECOVA  (Consejo de Colegios de Enfermeras y Enfermeros de la Comunidad Valenciana), donde encontraréis el link para poder descargar el libro además de otras publicaciones y recursos muy valiosos para nuestro desarrollo profesional.

Nutrición enteral

 ¿Qué es la nutrición enteral?

La nutrición enteral es una forma de alimentar a pacientes que no pueden comer por vía oral, pero cuyo sistema digestivo funciona. Se administran nutrientes directamente al tracto digestivo mediante sondas, evitando las fases de masticación y deglución.

Aspectos clave sobre la nutrición enteral:

• Se utiliza cuando el paciente no puede cubrir sus necesidades nutricionales por la boca.
• Las sondas pueden colocarse por la nariz (nasogástrica) o directamente en el estómago/intestino (gastrostomía o yeyunostomía).
• Puede usarse de forma temporal o prolongada, según la patología.
• La fórmula nutricional es específica y adaptada a cada paciente.
• Es una técnica segura si se maneja correctamente y permite mantener un buen estado nutricional.

Más información en: https://www.cun.es/chequeos-salud/vida-sana/nutricion/nutricion-enteral

Celia Álvarez Alonso

Sondaje vesical en hombres

El documento del Servizo Galego de Saúde (Sergas) describe el procedimiento estandarizado para realizar una sondaje vesical en el hombre. Esta técnica, utilizada para vaciar la vejiga cuando el paciente no puede hacerlo por sí mismo, debe realizarse bajo estrictas medidas de higiene y asepsia para evitar infecciones. El protocolo detalla paso a paso cómo preparar el material, al paciente y al profesional, así como la técnica de inserción de la sonda, el inflado del balón y la conexión al sistema de drenaje. Se incluyen recomendaciones especiales para casos de retención urinaria y se destaca la preferencia por el cateterismo intermitente en ciertos pacientes para reducir riesgos.

Documento del Servizo Galego de Saúde (Sergas): https://femora.sergas.gal/Eliminacion/Procedemento-da-sondaxe-vesical--Home?idioma=es

Celia Álvarez Alonso

La importancia de detectar la flebitis a tiempo

 La importancia de detectar la flebitis a tiempo

La flebitis es una complicación muy frecuente que se da sobre todo en las plantas de hospitalización. Se produce en la piel que rodea los catéteres cuando el cuidado, la revisión y las curas no son adecuados o no se proporcionan con la frecuencia necesaria. Se manifiesta con síntomas como dolor, enrojecimiento, hinchazón… y aunque parezca un problema menor puede dar lugar a complicaciones mayores. 

Personalmente, durante mis prácticas he visto casos extremos de flebitis en las que el brazo prácticamente doblaba su tamaño original, lleno de medicación extravasada debido a un mal manejo del catéter. Esto supone un doble problema, ya que por un lado el paciente necesita de pomadas que reduzcan la hinchazón y analgesia para controlar el dolor, y por otro lado se pierde el efecto de la medicación que se pretendía administrar.

Para que esto no ocurra es importante vigilar el punto de inserción y salinizar el catéter con la frecuencia necesaria, para ayudarnos con esta labor tenemos disponible herramientas como esta escala visual de valoración de flebitis que nos proporciona “enfermera creativa”. 

Para más información accede a su web en: https://enfermeriacreativa.com/2021/08/10/escala-visual-de-valoracion-de-flebitis/

Marina Fernández Siso

La Enfermería de Salud Mental en España: Retos y Avances en el Siglo XXI

 

La Enfermería de Salud Mental en España: Retos y Avances en el Siglo XXI

Publicado por: Enfermería Actual | 1 de mayo de 2025

La salud mental ha dejado de ser un tema tabú en nuestra sociedad, y con ello, la figura de la enfermera especialista en salud mental ha cobrado un protagonismo que llevaba años mereciendo. Sin embargo, ¿está el sistema preparado para sostener este cambio? ¿Cuál es el rol actual de la enfermería en el ámbito de la salud mental en España?

 Un nuevo enfoque biopsicosocial

Durante décadas, el modelo biomédico fue el paradigma dominante en la atención a personas con problemas de salud mental. Hoy en día, cada vez se da más paso a un modelo biopsicosocial centrado en la persona, donde la enfermería tiene un papel esencial en la promoción del bienestar emocional, la prevención del sufrimiento psíquico y la rehabilitación psicosocial.

Desde este enfoque, las intervenciones enfermeras no solo abordan la sintomatología, sino también el entorno, las relaciones sociales, el sentido de vida y la autonomía del paciente.

La realidad del sistema sanitario español

A pesar de los avances, España sigue presentando un déficit importante de enfermeras especialistas en salud mental. Según el Consejo General de Enfermería (2024), solo hay 8 enfermeros especialistas por cada 100.000 habitantes, muy por debajo de la media europea.

Esto se traduce en:

• Sobrecarga laboral en unidades de psiquiatría.

• Falta de continuidad asistencial entre atención primaria, hospitalaria y salud mental comunitaria.

• Escasa presencia de profesionales en programas escolares, centros penitenciarios o recursos de vivienda supervisada.

¿Qué hace una enfermera de salud mental hoy?

El abanico de funciones de la enfermería en salud mental es cada vez más amplio:

• Valoración psicoemocional y detección precoz.

• Intervención en crisis, psicoeducación individual y familiar.

• Facilitación de grupos terapéuticos sobre habilidades sociales, autoestima, manejo de emociones o prevención de recaídas.

• Coordinación con trabajo social, psiquiatría, psicología y recursos comunitarios.

Además, el desarrollo de proyectos de investigación enfermera en salud mental está en auge, abordando temas como el estigma, la adherencia al tratamiento o el impacto del autocuidado en pacientes con trastorno bipolar o esquizofrenia.

Enfermería Actual. La Enfermería de Salud Mental en España: Retos y Avances en el Siglo XXI [Internet]. 2025 mayo 1 [citado 2025 mayo 6]. Disponible en: https://www.enfermeriaactual.com/articulos/enfermeria-salud-mental-retos-avances-espana-2025 

Alicia Moreira Bahamonde